‘Imam preko 50 godina i nosim bikinije, pa pogledajte mi tijelo’
Biti u srednjim godinama ne znači da žena mora odustati od bikinija i sličnih uskih stvari. Dokaz je Alicia koja ističe kako redovita vježba daje mogućnost da se ostane mladolika ...
Biti u srednjim godinama ne znači da žena mora odustati od bikinija i sličnih uskih stvari. Dokaz je Alicia koja ističe kako redovita vježba daje mogućnost da se ostane mladolika ...
Instruktorica Laura napravi atmosferu sličnu onima, kako pišu komentatori, u 'kafanama'. Žene plešu, skaču, pjevaju, mašu krpama... Source link
Nakon uživanja u zimskim blagdanima, mnogima je jedna od novogodišnjih odluka krenuti u teretanu. No, učlanjenje u teretanu tek u proljeće ili jesen moglo bi pomoći nekima da češće idu ...
Svaka godina donosi nove viralne wellness trendove koji se često reklamiraju kao rješenje za sve. I dok su neki od trendova znanstveno potkrijepljeni i korisni, drugi jednostavno nisu. Ove smo ...
Kada je riječ o prehrani i fitnessu, svake godine pojave se trendovi koje će mnogi isprobati ne bi poboljšali svoje zdravlje i osjećali se bolje. U 2023. veliki naglasak bio ...
Iako stalno radite čučnjeve, vozite bicikl i izvodite razne druge vježbe za noge, nikako ne uspijevate dobiti željeni oblik. Donosimo nekoliko razloga koji bi mogli biti uzrok tome. Radite previše kardio ...
Vanja Tokić, fitness kraljica i promotorica zdravog načina života u petak putuje na Svjetsko prvenstvo u fitnessu i bodybuildingu. Vanja putuje u Sloveniju, točnije u Kopar gdje će se 21.10.2023 održati ...
Uz sve dobre i loše savjete dostupne na društvenim mrežama, odlučili smo napraviti popis "fitness mitova" kako biste razlučili koje savjete vrijedi slijediti, a koje odbaciti Ako redovito vježbate bez ...
Provjerite jesu li smjernice koje uzimate zdravo za gotovo istinite ili ne - je li trčanje zdravo, jesu li bolni mišići znak uspješnog treninga te brojne druge dileme s kojima ...
Treći po redu Ekotlon održat će se na zagrebačkom Bundeku 9. rujna, ali ploggati možete i u svom gradu te osvojiti super nagradu. Osim toga, ove godine otvaramo i novu, ...