https://www.amazon.co.uk/tryprimefree?tag=gardenfrontie-20 https://www.amazon.co.uk/tryprimefree?tag=gardenfrontie-20
  • Home
  • Vijesti
  • Sport
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Tech
  • Viral
Wednesday, July 9, 2025
  • Login
Svakodnevno
  • Home
  • Vijesti
    Hrvatske pruge bilježe prosječno četiri izlijetanja vagona godišnje

    Hrvatske pruge bilježe prosječno četiri izlijetanja vagona godišnje

    Nediljko Dujić prijavio policiji prijetnje smrću: ‘Prijete da će mi pobiti obitelj i sve spaliti’

    Nediljko Dujić prijavio policiji prijetnje smrću: ‘Prijete da će mi pobiti obitelj i sve spaliti’

    Otkriće rijetkog artefakta starog 3800 godina

    Otkriće rijetkog artefakta starog 3800 godina

    Šokantno: Joe Biden kapitulirao pod pritiskom i napustio predsjedničku utrku!

    Šokantno: Joe Biden kapitulirao pod pritiskom i napustio predsjedničku utrku!

    Curenje podataka u Hrvatskoj: Što znamo i što se dalje događa?

    Curenje podataka u Hrvatskoj: Što znamo i što se dalje događa?

    Zaustavljanje vatre u Ukrajini moglo bi se dogoditi duž trenutne linije fronte: Trumpov plan – prisiliti Putina i Zelenskog na pregovore po svaku cijenu

    Zaustavljanje vatre u Ukrajini moglo bi se dogoditi duž trenutne linije fronte: Trumpov plan – prisiliti Putina i Zelenskog na pregovore po svaku cijenu

    Saborski zastupnici dobivaju dvostruko veću naknadu za najam stanova u Zagrebu

    Saborski zastupnici dobivaju dvostruko veću naknadu za najam stanova u Zagrebu

    Milanović prvi najavljuje kandidaturu za novi mandat

    Milanović prvi najavljuje kandidaturu za novi mandat

    Požar kod Ivanić Grada: Gore trupci, vatrogasci su na terenu

    Požar kod Ivanić Grada: Gore trupci, vatrogasci su na terenu

    VIDEO Ovako dupini zabavljaju ljude u Dubrovniku: ‘Pratili su nas i uz brod. Prekrasni su!’

    VIDEO Ovako dupini zabavljaju ljude u Dubrovniku: ‘Pratili su nas i uz brod. Prekrasni su!’

    Trending Tags

    • Donald Trump
    • Future of News
    • Climate Change
    • Market Stories
    • Election Results
    • Flat Earth
  • Sport
  • Lifestyle
    11 najljepših plaža u Europi po Vogueu – jedna je i u Hrvatskoj!

    11 najljepših plaža u Europi po Vogueu – jedna je i u Hrvatskoj!

    Pileći zabaci u umaku od limuna

    Pileći zabaci u umaku od limuna

    Želite obnoviti obrve? Potrebna su vam samo ova tri koraka

    Želite obnoviti obrve? Potrebna su vam samo ova tri koraka

    Dnevni horoskop za utorak 25. lipnja: Vagama će krenuti i na ljubavnom i poslovnom planu

    Dnevni horoskop za utorak 25. lipnja: Vagama će krenuti i na ljubavnom i poslovnom planu

    Napravite domaće ‘jastučiće’ za podočnjake s ovim sastojcima

    Napravite domaće ‘jastučiće’ za podočnjake s ovim sastojcima

    ‘Ja ću vas naučiti kako biti u lateksu svaki dan – tako živim’

    ‘Ja ću vas naučiti kako biti u lateksu svaki dan – tako živim’

    Unatoč buri i valovima, Ribafish doplivao do Lovrana i oduševio klince koji su ga željno čekali

    Unatoč buri i valovima, Ribafish doplivao do Lovrana i oduševio klince koji su ga željno čekali

    Ako se jako znojite: Šest savjeta kako održavati higijenu ljeti

    Ako se jako znojite: Šest savjeta kako održavati higijenu ljeti

    Dnevni horoskop za ponedjeljak 24. lipnja: Bik će biti nervozan, a Djevice bi mogle dobiti posao

    Dnevni horoskop za ponedjeljak 24. lipnja: Bik će biti nervozan, a Djevice bi mogle dobiti posao

    ‘Copy-paste’ za bračnu idilu: Ovo su odlike sretnih parova

    ‘Copy-paste’ za bračnu idilu: Ovo su odlike sretnih parova

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Mr. Robot
    • MotoGP 2017
    • Climate Change
    • Flat Earth
  • Zdravlje
  • Tech
  • Viral
No Result
View All Result
svakodnevno.me
No Result
View All Result
Home Lifestyle

Čudne stvari koje tijelo radi u snu

by Tina Kos
August 5, 2022
in Lifestyle
0
Čudne stvari koje tijelo radi u snu
491
SHARES
1.4k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Mišići su paraliziraniUlaskom u REM fazu spavanja, najdublju od svih, mišići udova postaju posve paralizirani i privremeno je kretanje onemogućeno. Postoji poremećaj spavanja kod kojeg se ta paraliza zadrži nakon buđenja, nekoliko sekundi ili čak po nekoliko sati. Ovaj zastrašujući osjećaj znali su doživjeti ljudi koji imaju narkolepsiju – otvorili su oči i nisu se mogli pomaknuti.POGLEDAJTE VIDEO: Plan za dobar sanOči se kreću punom brzinomSve faze spavanja služe specifičnoj svrsi održavanja vašeg tijela i mozga zdravima te opuštenima. Postoji pet faza spavanja, a svaka je dublja od prethodne. Kada prođemo svih pet ciklusa, sve kreće ispočetka.Posljednja REM faza je najaktivnija i počinje otprilike 60 do 90 minuta nakon što zaspete. U ovoj fazi oči se kreću u punoj brzini naprijed – natrag, a um je usmjeren na ono što sanjamo.Otpušta se hormon rastaHGH hormon, poznatiji kao hormon rasta, odgovoran je za regeneraciju kostiju, mišića i tkiva. Kada spavate, proizvodnja ove tvari aktivira se po cijelom tijelu te doprinosi iscjeljivanju rana i obnavljanju stanica.Dok smo mladi, ovaj hormon potiče rast i ima mnogo drugih učinaka na tijelo.Grlo se sužavaTijekom spavanja, mišići koji grlo drže otvorenim dok ste budni, se opuštaju, a veličina grla se smanjuje. Upravo to je jedan od uzroka hrkanja. Iako, postoje i drugi čimbenici koji doprinose proizvodnji tog zvuka, na primjer – nazalna opstrukcija.Škrgutanje zubimaTaj fenomen se zove bruksizam. To se ne događa svakome, no neki ljudi se znaju buditi s jakom boli u čeljusti upravo zato jer su cijelu noć škrgutali zubima. Bruksizam može imati morfološko podrijetlo – javlja se kao posljedica nepravilnosti u čeljusti. Ali, katkad pojavljuje i zbog psiholoških razloga jer se neki ljudi na taj način nesvjesno oslobađaju napetosti akumulirane tijekom dana.Studije nisu uspjele otkriti zašto se to kod nekih ne pojavljuje baš nikada, a kod drugih bruksizam zna završiti polomljenim ili oštećenim zubima te bolnom čeljusti.Spontano seksualno uzbuđenjeI muškarci i žene znaju doživljavati seksualno uzbuđenje tijekom spavanja, a to se događa radi vrhunca moždane aktivnosti tijekom brzog pokretanja očiju u snu. To znači da vaš mozak treba više kisika, a to vodi bržem protoku krvi kroz tijelo.Osim na mozak, to utječe na svaki organ u vašem tijelu, pa tako i na one najintimnije dijelove,  a to pak vodi do aktivacije spolnih hormona. Mozak izmišlja pričeNačin na koji se formiraju naši snovi ostao je misterij u znanstvenim krugovima. Danas znamo da naš mozak konstruira snove iz naših sjećanja koja su prisutna u svakodnevnom životu te od dubokih podsvjesnih materijala.Znači, nedavna sjećanja kombiniraju se s informacijama koja smo pohranili zadnjih godina – sjećanjima, traumama, emocijama i osjećajima – i stvaraju se tajanstveni, ponekad apsurdni snovi.Međutim, još uvijek nije moguće utvrditi zašto naš um noću putuje na određena mjesta ili zašto odabire određene uspomene, boje, glasove, prizore ili ljude. Neki čuju nagle eksplozijeSindrom “eksplodirajuće glave” je rijedak fenomen, ali se ipak može pojaviti. Ako vam se to ikada dogodi, osjetit ćete kao da vas je probudila snažna eksplozija, a tada ćete vjerojatno osjetiti velik strah i tjeskobu – iako se u stvarnom, vanjskom svijetu ništa nije dogodilo.Oni koji su ovo doživjeli kažu da su se osjećali kao da im je “glava eksplodirala” ili kao da su čuli glasan prasak, poput pucnja. To može imati ozbiljne psihološke posljedice.Mozak se obnavlja i detoksiciraIstraživači s Sveučilišta u Rochesteru otkrili su da tijekom spavanja mozak na neki način ispire sav otpad koji se u u njemu sakupljao tijekom dana. Mehanizam koji se aktivira dok spavamo zove se – glimfatični sustav.Kada se uključi, mozak vam omogućava odbacivanje beskorisnih informacija i akumuliranje stvari koje smatra vitalnima te obnavlja njihove veze, otkriva Bright Side.Najčitaniji članci



Source link

Tags: sanspavanjetijelo
Share196Tweet123
Tina Kos

Tina Kos



Mišići su paraliziraniUlaskom u REM fazu spavanja, najdublju od svih, mišići udova postaju posve paralizirani i privremeno je kretanje onemogućeno. Postoji poremećaj spavanja kod kojeg se ta paraliza zadrži nakon buđenja, nekoliko sekundi ili čak po nekoliko sati. Ovaj zastrašujući osjećaj znali su doživjeti ljudi koji imaju narkolepsiju - otvorili su oči i nisu se mogli pomaknuti.POGLEDAJTE VIDEO: Plan za dobar sanOči se kreću punom brzinomSve faze spavanja služe specifičnoj svrsi održavanja vašeg tijela i mozga zdravima te opuštenima. Postoji pet faza spavanja, a svaka je dublja od prethodne. Kada prođemo svih pet ciklusa, sve kreće ispočetka.Posljednja REM faza je najaktivnija i počinje otprilike 60 do 90 minuta nakon što zaspete. U ovoj fazi oči se kreću u punoj brzini naprijed - natrag, a um je usmjeren na ono što sanjamo.Otpušta se hormon rastaHGH hormon, poznatiji kao hormon rasta, odgovoran je za regeneraciju kostiju, mišića i tkiva. Kada spavate, proizvodnja ove tvari aktivira se po cijelom tijelu te doprinosi iscjeljivanju rana i obnavljanju stanica.Dok smo mladi, ovaj hormon potiče rast i ima mnogo drugih učinaka na tijelo.Grlo se sužavaTijekom spavanja, mišići koji grlo drže otvorenim dok ste budni, se opuštaju, a veličina grla se smanjuje. Upravo to je jedan od uzroka hrkanja. Iako, postoje i drugi čimbenici koji doprinose proizvodnji tog zvuka, na primjer - nazalna opstrukcija.Škrgutanje zubimaTaj fenomen se zove bruksizam. To se ne događa svakome, no neki ljudi se znaju buditi s jakom boli u čeljusti upravo zato jer su cijelu noć škrgutali zubima. Bruksizam može imati morfološko podrijetlo - javlja se kao posljedica nepravilnosti u čeljusti. Ali, katkad pojavljuje i zbog psiholoških razloga jer se neki ljudi na taj način nesvjesno oslobađaju napetosti akumulirane tijekom dana.Studije nisu uspjele otkriti zašto se to kod nekih ne pojavljuje baš nikada, a kod drugih bruksizam zna završiti polomljenim ili oštećenim zubima te bolnom čeljusti.Spontano seksualno uzbuđenjeI muškarci i žene znaju doživljavati seksualno uzbuđenje tijekom spavanja, a to se događa radi vrhunca moždane aktivnosti tijekom brzog pokretanja očiju u snu. To znači da vaš mozak treba više kisika, a to vodi bržem protoku krvi kroz tijelo.Osim na mozak, to utječe na svaki organ u vašem tijelu, pa tako i na one najintimnije dijelove,  a to pak vodi do aktivacije spolnih hormona. Mozak izmišlja pričeNačin na koji se formiraju naši snovi ostao je misterij u znanstvenim krugovima. Danas znamo da naš mozak konstruira snove iz naših sjećanja koja su prisutna u svakodnevnom životu te od dubokih podsvjesnih materijala.Znači, nedavna sjećanja kombiniraju se s informacijama koja smo pohranili zadnjih godina - sjećanjima, traumama, emocijama i osjećajima - i stvaraju se tajanstveni, ponekad apsurdni snovi.Međutim, još uvijek nije moguće utvrditi zašto naš um noću putuje na određena mjesta ili zašto odabire određene uspomene, boje, glasove, prizore ili ljude. Neki čuju nagle eksplozijeSindrom "eksplodirajuće glave" je rijedak fenomen, ali se ipak može pojaviti. Ako vam se to ikada dogodi, osjetit ćete kao da vas je probudila snažna eksplozija, a tada ćete vjerojatno osjetiti velik strah i tjeskobu - iako se u stvarnom, vanjskom svijetu ništa nije dogodilo.Oni koji su ovo doživjeli kažu da su se osjećali kao da im je "glava eksplodirala" ili kao da su čuli glasan prasak, poput pucnja. To može imati ozbiljne psihološke posljedice.Mozak se obnavlja i detoksiciraIstraživači s Sveučilišta u Rochesteru otkrili su da tijekom spavanja mozak na neki način ispire sav otpad koji se u u njemu sakupljao tijekom dana. Mehanizam koji se aktivira dok spavamo zove se - glimfatični sustav.Kada se uključi, mozak vam omogućava odbacivanje beskorisnih informacija i akumuliranje stvari koje smatra vitalnima te obnavlja njihove veze, otkriva Bright Side.Najčitaniji članci

Source link

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • Home
  • Vijesti
  • Lifestyle
    • Zdravlje

Copyright © 2022 Svakodnevno.

Go to mobile version

Terms and Conditions - Privacy Policy