• Home
  • Vijesti
  • Sport
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Tech
  • Viral
Wednesday, August 10, 2022
  • Login
Svakodnevno
  • Home
  • Vijesti

    LIVE Zelenski: ‘Agresija na Ukrajinu počela je s Krimom i mora završiti oslobađanjem Krima…’

    Srpski košarkaš: Vrijeđali su nas, djeca su nam plakala, stariji je vikao da će nas ubiti

    Pomor riba u Slavonskom Brodu: ‘Nema kiše i prevruće je pa ribe ne dobiju dosta kisika’

    Zelenski pozvao Zapad da Rusima zabrane ulaz u zemlje. Kremlj: ‘Poziv je iracionalan’

    Diljem Hrvatske je kišovito i oblačno, na snazi narančasti meteoalarm za Kvarner

    Značajan pad cijena: Pogledajte koliko ćete od danas plaćati za spremnik dizela i benzina

    Od čega je bolovao Matijanić i treba li se u tom slučaju cijepiti? ‘Uvijek se preporuča cijepljenje’

    Mi smo preživjele bus strave u Hrvatskoj: ‘Čim se oporavim ponovno idem u Međugorje’

    Smrt Vladimira Matijanića | 24sata

    Maloljetnici u Šibeniku bacili opušak pa izazvali požar

    Trending Tags

    • Donald Trump
    • Future of News
    • Climate Change
    • Market Stories
    • Election Results
    • Flat Earth
  • Sport
  • Lifestyle

    Zablude zbog kojih žene vjeruju da ne mogu postići orgazam

    Kako putovati s mačkama? | 24sata

    Top savjeti za prvu pomoć kod alergija: Pratite vremensku prognozu i redovito ispirite nos

    Crveno meso ima veliki utjecaj na okoliš, a nije dobro ni za srce

    Kako da avokado brže sazrije?

    Ima pet različitih vrsta vagine – kakva je vaša?

    Kako prepoznati lažljivca – zašto lažemo i kako prepoznati laž

    Pomoć koži koja je previše na suncu: Hladni gel od aloa vere

    Tepih u domu – kako ga pravilno očistiti

    Izrada maslaca | 24sata

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Mr. Robot
    • MotoGP 2017
    • Climate Change
    • Flat Earth
  • Zdravlje
  • Tech
  • Viral
No Result
View All Result
Svakodnevno
No Result
View All Result
Home Lifestyle

Čudne stvari koje tijelo radi u snu

by Tina Kos
August 5, 2022
in Lifestyle
0
491
SHARES
1.4k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Mišići su paraliziraniUlaskom u REM fazu spavanja, najdublju od svih, mišići udova postaju posve paralizirani i privremeno je kretanje onemogućeno. Postoji poremećaj spavanja kod kojeg se ta paraliza zadrži nakon buđenja, nekoliko sekundi ili čak po nekoliko sati. Ovaj zastrašujući osjećaj znali su doživjeti ljudi koji imaju narkolepsiju – otvorili su oči i nisu se mogli pomaknuti.POGLEDAJTE VIDEO: Plan za dobar sanOči se kreću punom brzinomSve faze spavanja služe specifičnoj svrsi održavanja vašeg tijela i mozga zdravima te opuštenima. Postoji pet faza spavanja, a svaka je dublja od prethodne. Kada prođemo svih pet ciklusa, sve kreće ispočetka.Posljednja REM faza je najaktivnija i počinje otprilike 60 do 90 minuta nakon što zaspete. U ovoj fazi oči se kreću u punoj brzini naprijed – natrag, a um je usmjeren na ono što sanjamo.Otpušta se hormon rastaHGH hormon, poznatiji kao hormon rasta, odgovoran je za regeneraciju kostiju, mišića i tkiva. Kada spavate, proizvodnja ove tvari aktivira se po cijelom tijelu te doprinosi iscjeljivanju rana i obnavljanju stanica.Dok smo mladi, ovaj hormon potiče rast i ima mnogo drugih učinaka na tijelo.Grlo se sužavaTijekom spavanja, mišići koji grlo drže otvorenim dok ste budni, se opuštaju, a veličina grla se smanjuje. Upravo to je jedan od uzroka hrkanja. Iako, postoje i drugi čimbenici koji doprinose proizvodnji tog zvuka, na primjer – nazalna opstrukcija.Škrgutanje zubimaTaj fenomen se zove bruksizam. To se ne događa svakome, no neki ljudi se znaju buditi s jakom boli u čeljusti upravo zato jer su cijelu noć škrgutali zubima. Bruksizam može imati morfološko podrijetlo – javlja se kao posljedica nepravilnosti u čeljusti. Ali, katkad pojavljuje i zbog psiholoških razloga jer se neki ljudi na taj način nesvjesno oslobađaju napetosti akumulirane tijekom dana.Studije nisu uspjele otkriti zašto se to kod nekih ne pojavljuje baš nikada, a kod drugih bruksizam zna završiti polomljenim ili oštećenim zubima te bolnom čeljusti.Spontano seksualno uzbuđenjeI muškarci i žene znaju doživljavati seksualno uzbuđenje tijekom spavanja, a to se događa radi vrhunca moždane aktivnosti tijekom brzog pokretanja očiju u snu. To znači da vaš mozak treba više kisika, a to vodi bržem protoku krvi kroz tijelo.Osim na mozak, to utječe na svaki organ u vašem tijelu, pa tako i na one najintimnije dijelove,  a to pak vodi do aktivacije spolnih hormona. Mozak izmišlja pričeNačin na koji se formiraju naši snovi ostao je misterij u znanstvenim krugovima. Danas znamo da naš mozak konstruira snove iz naših sjećanja koja su prisutna u svakodnevnom životu te od dubokih podsvjesnih materijala.Znači, nedavna sjećanja kombiniraju se s informacijama koja smo pohranili zadnjih godina – sjećanjima, traumama, emocijama i osjećajima – i stvaraju se tajanstveni, ponekad apsurdni snovi.Međutim, još uvijek nije moguće utvrditi zašto naš um noću putuje na određena mjesta ili zašto odabire određene uspomene, boje, glasove, prizore ili ljude. Neki čuju nagle eksplozijeSindrom “eksplodirajuće glave” je rijedak fenomen, ali se ipak može pojaviti. Ako vam se to ikada dogodi, osjetit ćete kao da vas je probudila snažna eksplozija, a tada ćete vjerojatno osjetiti velik strah i tjeskobu – iako se u stvarnom, vanjskom svijetu ništa nije dogodilo.Oni koji su ovo doživjeli kažu da su se osjećali kao da im je “glava eksplodirala” ili kao da su čuli glasan prasak, poput pucnja. To može imati ozbiljne psihološke posljedice.Mozak se obnavlja i detoksiciraIstraživači s Sveučilišta u Rochesteru otkrili su da tijekom spavanja mozak na neki način ispire sav otpad koji se u u njemu sakupljao tijekom dana. Mehanizam koji se aktivira dok spavamo zove se – glimfatični sustav.Kada se uključi, mozak vam omogućava odbacivanje beskorisnih informacija i akumuliranje stvari koje smatra vitalnima te obnavlja njihove veze, otkriva Bright Side.Najčitaniji članci



Source link

Tags: sanspavanjetijelo
Share196Tweet123Share49
Tina Kos

Tina Kos

svakodnevno.me

Copyright © 2022 Svakodnevno.

Navigate Site

  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Vijesti
  • Lifestyle
    • Zdravlje

Copyright © 2022 Svakodnevno.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Terms and Conditions - Privacy Policy