• Home
  • Vijesti
  • Sport
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Tech
  • Viral
Monday, May 29, 2023
  • Login
Svakodnevno
Advertisement
  • Home
  • Vijesti
    Zelenski: Rusko vodstvo past će nakon poraza u ratu. Ukrajina: Srušili smo 58 ruskih dronova

    Zelenski: Rusko vodstvo past će nakon poraza u ratu. Ukrajina: Srušili smo 58 ruskih dronova

    Šef NATO-a poziva Kosovo da smanji napetosti sa Srbijom

    Šef NATO-a poziva Kosovo da smanji napetosti sa Srbijom

    Stiže promjena vremena: Jaki pljuskovi, grmljavina i tuča. Na snazi meteoalarm za dio zemlje

    Stiže promjena vremena: Jaki pljuskovi, grmljavina i tuča. Na snazi meteoalarm za dio zemlje

    Detalji strašne nesreće na istoku Zagreba, jedan poginuo

    Detalji strašne nesreće na istoku Zagreba, jedan poginuo

    Novi udar na džepove građana: Prijeti poskupljenje mliječnih i mesnatih proizvoda u dućanima

    Novi udar na džepove građana: Prijeti poskupljenje mliječnih i mesnatih proizvoda u dućanima

    Ravnatelj škole u Labinu o nesreći s maturantima: ‘Upozoravali smo roditelje’

    Ravnatelj škole u Labinu o nesreći s maturantima: ‘Upozoravali smo roditelje’

    Troje je ozlijeđenih u sudaru teretnog vozila i auta u Kaštel Sućurcu: Policija traži očevidce

    Troje je ozlijeđenih u sudaru teretnog vozila i auta u Kaštel Sućurcu: Policija traži očevidce

    NATO: ‘Kosovo mora smanjiti napetosti vezane uz Srbiju’

    NATO: ‘Kosovo mora smanjiti napetosti vezane uz Srbiju’

    Norijada u Hrvatskoj: Fotografije i snimke maturanata

    Norijada u Hrvatskoj: Fotografije i snimke maturanata

    Zelenski nakon napada na bolnicu u Dnjepru: ‘Ruski vojnici su apsolutno bolesna stvorenja’

    Zelenski nakon napada na bolnicu u Dnjepru: ‘Ruski vojnici su apsolutno bolesna stvorenja’

    Trending Tags

    • Donald Trump
    • Future of News
    • Climate Change
    • Market Stories
    • Election Results
    • Flat Earth
  • Sport
  • Lifestyle
    Zašto muškarac odbija seks? | 24sata

    Zašto muškarac odbija seks? | 24sata

    Sužavanje pora | 24sata

    Sužavanje pora | 24sata

    Higijena vozila | 24sata

    Higijena vozila | 24sata

    Držanje mesa u hladnjaku | 24sata

    Držanje mesa u hladnjaku | 24sata

    Što kuhati danas | 24sata

    Što kuhati danas | 24sata

    Broj seksualnih partnera prije ozbiljne veze

    Broj seksualnih partnera prije ozbiljne veze

    Manje nereda | 24sata

    Manje nereda | 24sata

    Izazovi u poduzetništvu | 24sata

    Izazovi u poduzetništvu | 24sata

    Lezbijke i donor sperme | 24sata

    Lezbijke i donor sperme | 24sata

    Planirate izgradnju a niste angažirali Koordinatora 1 i 2, mogli biste platiti visoku kaznu!

    Planirate izgradnju a niste angažirali Koordinatora 1 i 2, mogli biste platiti visoku kaznu!

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Mr. Robot
    • MotoGP 2017
    • Climate Change
    • Flat Earth
  • Zdravlje
  • Tech
  • Viral
No Result
View All Result
svakodnevno.me
No Result
View All Result
Home Lifestyle

Čudne stvari koje tijelo radi u snu

by Tina Kos
August 5, 2022
in Lifestyle
0
Čudne stvari koje tijelo radi u snu
491
SHARES
1.4k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Mišići su paraliziraniUlaskom u REM fazu spavanja, najdublju od svih, mišići udova postaju posve paralizirani i privremeno je kretanje onemogućeno. Postoji poremećaj spavanja kod kojeg se ta paraliza zadrži nakon buđenja, nekoliko sekundi ili čak po nekoliko sati. Ovaj zastrašujući osjećaj znali su doživjeti ljudi koji imaju narkolepsiju – otvorili su oči i nisu se mogli pomaknuti.POGLEDAJTE VIDEO: Plan za dobar sanOči se kreću punom brzinomSve faze spavanja služe specifičnoj svrsi održavanja vašeg tijela i mozga zdravima te opuštenima. Postoji pet faza spavanja, a svaka je dublja od prethodne. Kada prođemo svih pet ciklusa, sve kreće ispočetka.Posljednja REM faza je najaktivnija i počinje otprilike 60 do 90 minuta nakon što zaspete. U ovoj fazi oči se kreću u punoj brzini naprijed – natrag, a um je usmjeren na ono što sanjamo.Otpušta se hormon rastaHGH hormon, poznatiji kao hormon rasta, odgovoran je za regeneraciju kostiju, mišića i tkiva. Kada spavate, proizvodnja ove tvari aktivira se po cijelom tijelu te doprinosi iscjeljivanju rana i obnavljanju stanica.Dok smo mladi, ovaj hormon potiče rast i ima mnogo drugih učinaka na tijelo.Grlo se sužavaTijekom spavanja, mišići koji grlo drže otvorenim dok ste budni, se opuštaju, a veličina grla se smanjuje. Upravo to je jedan od uzroka hrkanja. Iako, postoje i drugi čimbenici koji doprinose proizvodnji tog zvuka, na primjer – nazalna opstrukcija.Škrgutanje zubimaTaj fenomen se zove bruksizam. To se ne događa svakome, no neki ljudi se znaju buditi s jakom boli u čeljusti upravo zato jer su cijelu noć škrgutali zubima. Bruksizam može imati morfološko podrijetlo – javlja se kao posljedica nepravilnosti u čeljusti. Ali, katkad pojavljuje i zbog psiholoških razloga jer se neki ljudi na taj način nesvjesno oslobađaju napetosti akumulirane tijekom dana.Studije nisu uspjele otkriti zašto se to kod nekih ne pojavljuje baš nikada, a kod drugih bruksizam zna završiti polomljenim ili oštećenim zubima te bolnom čeljusti.Spontano seksualno uzbuđenjeI muškarci i žene znaju doživljavati seksualno uzbuđenje tijekom spavanja, a to se događa radi vrhunca moždane aktivnosti tijekom brzog pokretanja očiju u snu. To znači da vaš mozak treba više kisika, a to vodi bržem protoku krvi kroz tijelo.Osim na mozak, to utječe na svaki organ u vašem tijelu, pa tako i na one najintimnije dijelove,  a to pak vodi do aktivacije spolnih hormona. Mozak izmišlja pričeNačin na koji se formiraju naši snovi ostao je misterij u znanstvenim krugovima. Danas znamo da naš mozak konstruira snove iz naših sjećanja koja su prisutna u svakodnevnom životu te od dubokih podsvjesnih materijala.Znači, nedavna sjećanja kombiniraju se s informacijama koja smo pohranili zadnjih godina – sjećanjima, traumama, emocijama i osjećajima – i stvaraju se tajanstveni, ponekad apsurdni snovi.Međutim, još uvijek nije moguće utvrditi zašto naš um noću putuje na određena mjesta ili zašto odabire određene uspomene, boje, glasove, prizore ili ljude. Neki čuju nagle eksplozijeSindrom “eksplodirajuće glave” je rijedak fenomen, ali se ipak može pojaviti. Ako vam se to ikada dogodi, osjetit ćete kao da vas je probudila snažna eksplozija, a tada ćete vjerojatno osjetiti velik strah i tjeskobu – iako se u stvarnom, vanjskom svijetu ništa nije dogodilo.Oni koji su ovo doživjeli kažu da su se osjećali kao da im je “glava eksplodirala” ili kao da su čuli glasan prasak, poput pucnja. To može imati ozbiljne psihološke posljedice.Mozak se obnavlja i detoksiciraIstraživači s Sveučilišta u Rochesteru otkrili su da tijekom spavanja mozak na neki način ispire sav otpad koji se u u njemu sakupljao tijekom dana. Mehanizam koji se aktivira dok spavamo zove se – glimfatični sustav.Kada se uključi, mozak vam omogućava odbacivanje beskorisnih informacija i akumuliranje stvari koje smatra vitalnima te obnavlja njihove veze, otkriva Bright Side.Najčitaniji članci



Source link

Tags: sanspavanjetijelo
Share196Tweet123Share49
Tina Kos

Tina Kos

svakodnevno.me

Copyright © 2022 Svakodnevno.

Navigate Site

  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Vijesti
  • Lifestyle
    • Zdravlje

Copyright © 2022 Svakodnevno.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Terms and Conditions - Privacy Policy