Intenzivni trening za ‘prženje masti’ iz San Francisca
Hey ekipa, evo jednog odličnog treninga koji sam osmislio sa svojim kolegama trenerima Amerikancima u gymu gdje radim u San Franciscu. Moram se pohvaliti da je ovo jedina teretana na ...
Hey ekipa, evo jednog odličnog treninga koji sam osmislio sa svojim kolegama trenerima Amerikancima u gymu gdje radim u San Franciscu. Moram se pohvaliti da je ovo jedina teretana na ...
Britanska influencerica Sophie Aris (34), odlučila je odustati od intenzivnih treninga i bodybuildinga jer se osjećala usamljeno. Osim intenzivnih treninga, Sophie je morala konstantno pratiti koliko je kalorija unosila, a ...
Amerikanka Patty Branch počela je vježbati u kasnim 60-ima i rekla je da joj je to promijenilo život i zdravlje. Počela je s hodanjem, a sada vježba koristeći plan vježbanja. ...
EGIPAT - Hrvatska nogometna reprezentacija isprobala je travnjak novog stadiona u New Administrative Capitalu u Egiptu uoči finala pripremnog turnira s domaćinom (21 sat). Navijači su iskoristili priliku za fotografiranje ...
Britanka Sarah Morsia, žena poznatog bodybuildera Matta Morsia, odlučila je tijekom 30 dana uzimati pet grama kreatin monohidrata te je dokumentirala svoje rezultate. Nutricionistica i fitness trenerica Andrea Bilandžija objasnila ...
Jutarnje vježbanje zvuči sjajno u teoriji, ali je malo manje privlačna kada se oglasi alarm prije nego što sunce izađe. Jutarnja vježba posebno je teška kada je krevet toliko udoban ...
Održavanje jakog imuniteta posebno je važno tijekom sezone gripe, prehlade i drugih viroza. Jedna od bitnih stavki izgradnje imuniteta je tjelovježba, a koja vrsta tjelovježbe najbolje pomaže u tome te ...
Vježbate gotovo svaki dan i počeli ste voditi računa o prehrani, a vaga pokazuje istu kilažu? Iako vjerojatno razmišljate o tome što radite pogrešno, znajte da je mršavljenje proces i ...
Ivan Perišić (35) sve je bliže povratku na teren. Navijače Hajduka razveselit će fotografije objavljene na Instagram profilu hrvatskog nogometnog reprezentativca na kojima se vidi kako je počeo trenirati na Poljudu. ...
Ako želite osjetiti peckanje u mišićima, izgraditi jače mišiće i razviti stabilnost svog corea ili jezgre, onda je potisak s bučicama idealna vježba za vas. Trenerica Sam Hopes za Tom's ...