Foto: shutterstock
Keto pizza
zdrava krava postala
Ova pizza se brzo i jednostavno priprema, a sastojci su lako dostupni.
Sastojci
Za podlogu:
4 jaja
šalica i pol mozzarelle
Za nadjev:
3 žlice umaka od rajčice
čajna žlica origana
šalica ribanog sira
paprika narezana na trakice
masline
Dodaci:
rikula
malo maslinovog ulja
sol i papar
Možda te zanima…
Tri proteinske pizze koje možeš jesti i ako si na dijeti
Hrana
Priprema
Zagrij pećnicu na 200 stupnjeva Celzijevih
Pomiješa jaja i mozzarellu, dobro izgnječi sir da se poveže s jajima.
Protvan obloži papirom za pečenje i stavi pripremljenu podlogu. Peci petnaestak minuta ili dok podloga ne dobije zlatnu boju. Izvadi iz pećnice i pusti da se ohladi dvije, tri minute.
Pojačaj temperaturu pećnice na 225 stupnjeva C.
Namaži podlogu umakom od rajčice i pospi origanom. Pospi naribanim sirom, dodaj paprike i masline.
Peci još desetak minuta dok pizza ne dobije zlatno – smeđu boju.
Možda te zanima…
Keto dijeta: Vodič sa planom prehrane i savjetima!
Dijeta
Izvor: Diet Doctor
