https://www.amazon.co.uk/tryprimefree?tag=gardenfrontie-20 https://www.amazon.co.uk/tryprimefree?tag=gardenfrontie-20
  • Home
  • Vijesti
  • Sport
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Tech
  • Viral
Wednesday, July 9, 2025
  • Login
Svakodnevno
  • Home
  • Vijesti
    Hrvatske pruge bilježe prosječno četiri izlijetanja vagona godišnje

    Hrvatske pruge bilježe prosječno četiri izlijetanja vagona godišnje

    Nediljko Dujić prijavio policiji prijetnje smrću: ‘Prijete da će mi pobiti obitelj i sve spaliti’

    Nediljko Dujić prijavio policiji prijetnje smrću: ‘Prijete da će mi pobiti obitelj i sve spaliti’

    Otkriće rijetkog artefakta starog 3800 godina

    Otkriće rijetkog artefakta starog 3800 godina

    Šokantno: Joe Biden kapitulirao pod pritiskom i napustio predsjedničku utrku!

    Šokantno: Joe Biden kapitulirao pod pritiskom i napustio predsjedničku utrku!

    Curenje podataka u Hrvatskoj: Što znamo i što se dalje događa?

    Curenje podataka u Hrvatskoj: Što znamo i što se dalje događa?

    Zaustavljanje vatre u Ukrajini moglo bi se dogoditi duž trenutne linije fronte: Trumpov plan – prisiliti Putina i Zelenskog na pregovore po svaku cijenu

    Zaustavljanje vatre u Ukrajini moglo bi se dogoditi duž trenutne linije fronte: Trumpov plan – prisiliti Putina i Zelenskog na pregovore po svaku cijenu

    Saborski zastupnici dobivaju dvostruko veću naknadu za najam stanova u Zagrebu

    Saborski zastupnici dobivaju dvostruko veću naknadu za najam stanova u Zagrebu

    Milanović prvi najavljuje kandidaturu za novi mandat

    Milanović prvi najavljuje kandidaturu za novi mandat

    Požar kod Ivanić Grada: Gore trupci, vatrogasci su na terenu

    Požar kod Ivanić Grada: Gore trupci, vatrogasci su na terenu

    VIDEO Ovako dupini zabavljaju ljude u Dubrovniku: ‘Pratili su nas i uz brod. Prekrasni su!’

    VIDEO Ovako dupini zabavljaju ljude u Dubrovniku: ‘Pratili su nas i uz brod. Prekrasni su!’

    Trending Tags

    • Donald Trump
    • Future of News
    • Climate Change
    • Market Stories
    • Election Results
    • Flat Earth
  • Sport
  • Lifestyle
    11 najljepših plaža u Europi po Vogueu – jedna je i u Hrvatskoj!

    11 najljepših plaža u Europi po Vogueu – jedna je i u Hrvatskoj!

    Pileći zabaci u umaku od limuna

    Pileći zabaci u umaku od limuna

    Želite obnoviti obrve? Potrebna su vam samo ova tri koraka

    Želite obnoviti obrve? Potrebna su vam samo ova tri koraka

    Dnevni horoskop za utorak 25. lipnja: Vagama će krenuti i na ljubavnom i poslovnom planu

    Dnevni horoskop za utorak 25. lipnja: Vagama će krenuti i na ljubavnom i poslovnom planu

    Napravite domaće ‘jastučiće’ za podočnjake s ovim sastojcima

    Napravite domaće ‘jastučiće’ za podočnjake s ovim sastojcima

    ‘Ja ću vas naučiti kako biti u lateksu svaki dan – tako živim’

    ‘Ja ću vas naučiti kako biti u lateksu svaki dan – tako živim’

    Unatoč buri i valovima, Ribafish doplivao do Lovrana i oduševio klince koji su ga željno čekali

    Unatoč buri i valovima, Ribafish doplivao do Lovrana i oduševio klince koji su ga željno čekali

    Ako se jako znojite: Šest savjeta kako održavati higijenu ljeti

    Ako se jako znojite: Šest savjeta kako održavati higijenu ljeti

    Dnevni horoskop za ponedjeljak 24. lipnja: Bik će biti nervozan, a Djevice bi mogle dobiti posao

    Dnevni horoskop za ponedjeljak 24. lipnja: Bik će biti nervozan, a Djevice bi mogle dobiti posao

    ‘Copy-paste’ za bračnu idilu: Ovo su odlike sretnih parova

    ‘Copy-paste’ za bračnu idilu: Ovo su odlike sretnih parova

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Mr. Robot
    • MotoGP 2017
    • Climate Change
    • Flat Earth
  • Zdravlje
  • Tech
  • Viral
No Result
View All Result
svakodnevno.me
No Result
View All Result
Home Lifestyle

Sjediti prekriženih nogu – što ovaj položaj radi vašem tijelu

by Ema Mihanović
August 7, 2022
in Lifestyle
0
Sjediti prekriženih nogu – što ovaj položaj radi vašem tijelu
491
SHARES
1.4k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Mnogi sjede prekriženih nogu, ali profesionalni osteopat, Kanađanin Brendon Talbot upozorio je na štetu koju to može prouzročiti za vaš krvožilni sustav.POGLEDAJTE VIDEO:Sjedenje prekriženih nogu prirodan je položaj za mnoge, ali mogu se javiti zdravstveni problemi ako ne promijenite svoj način sjedenja. Talbot upozorava na pritisak koji položaj s prekriženim nogama ima na krvožilni sustav jer može oštetiti vene. – Dok sjedite izbjegavajte križanje nogu. Sva krv iz donjih udova otječe u venu koja ide ispod područja prepona – objašnjava.Križanje nogu dok sjedite također je povezano s povišenim krvnim tlakom, upozorava stručnjak. Uvriježeno mišljenje je da prekriženi udovi mogu dovesti do proširenih vena, no malo je dokaza koji bi sugerirali da je to istina.Talbot preporučuje neke promjene načina života kako bi poboljšali zdravlje vena, kao što je redovita tjelesna aktivnost.- Redovno vježbajte kako bi vam krv tekla kroz vene. To ne mora biti naporan trening, to može biti nešto jednostavno poput hodanja. Sve u tijelu se oslanja na kretanje, sve do stanične razine – pojasnio je Talbot.Održavanje niske tjelesne težine može poboljšati zdravlje vena, jer smanjuje mogućnost visokog krvnog tlaka i manje opterećuje vene.- Kada vodite računa o tjelesnoj težini, smanjujete rizik od visokog krvnog tlaka. Visoki krvni tlak može s vremenom oslabiti stijenke krvnih žila. Unutarnje salo također može opteretiti obližnje krvne žile, ograničavajući protok krvi i povećavajući pritisak na vene – upozorava.Aktivnost i kretanje, umjesto dugog stajanja ili sjedenja, poboljšava opće stanje organizma, piše Mirror.Najčitaniji članci



Source link

Tags: aktivnostsjedenjezdravlje
Share196Tweet123
Ema Mihanović

Ema Mihanović



Mnogi sjede prekriženih nogu, ali profesionalni osteopat, Kanađanin Brendon Talbot upozorio je na štetu koju to može prouzročiti za vaš krvožilni sustav.POGLEDAJTE VIDEO:Sjedenje prekriženih nogu prirodan je položaj za mnoge, ali mogu se javiti zdravstveni problemi ako ne promijenite svoj način sjedenja. Talbot upozorava na pritisak koji položaj s prekriženim nogama ima na krvožilni sustav jer može oštetiti vene. - Dok sjedite izbjegavajte križanje nogu. Sva krv iz donjih udova otječe u venu koja ide ispod područja prepona - objašnjava.Križanje nogu dok sjedite također je povezano s povišenim krvnim tlakom, upozorava stručnjak. Uvriježeno mišljenje je da prekriženi udovi mogu dovesti do proširenih vena, no malo je dokaza koji bi sugerirali da je to istina.Talbot preporučuje neke promjene načina života kako bi poboljšali zdravlje vena, kao što je redovita tjelesna aktivnost.- Redovno vježbajte kako bi vam krv tekla kroz vene. To ne mora biti naporan trening, to može biti nešto jednostavno poput hodanja. Sve u tijelu se oslanja na kretanje, sve do stanične razine - pojasnio je Talbot.Održavanje niske tjelesne težine može poboljšati zdravlje vena, jer smanjuje mogućnost visokog krvnog tlaka i manje opterećuje vene.- Kada vodite računa o tjelesnoj težini, smanjujete rizik od visokog krvnog tlaka. Visoki krvni tlak može s vremenom oslabiti stijenke krvnih žila. Unutarnje salo također može opteretiti obližnje krvne žile, ograničavajući protok krvi i povećavajući pritisak na vene - upozorava.Aktivnost i kretanje, umjesto dugog stajanja ili sjedenja, poboljšava opće stanje organizma, piše Mirror.Najčitaniji članci

Source link

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • Home
  • Vijesti
  • Lifestyle
    • Zdravlje

Copyright © 2022 Svakodnevno.

Go to mobile version

Terms and Conditions - Privacy Policy