Manje više svi znaju koje su osnovne higijenske navike, no postoje situacije koje su pojedinci smetnuli s uma, poput pretjerane upotrebe vodice za ispiranje usne šupljine ili pretjerivanja s pranjem kose.
POGLEDAJTE VIDEO Kako organizirati hladnjak:
Ovo su neke loše navike vezane za higijenu koje možda radite:
Nosite mobitel na zahod
Iako vam je možda privlačno surfati društvenim mrežama dok sjedite na zahodu i čekate ‘veliko finale’, no to je sve samo ne dobra ideja. Na njega će se zalijepiti mnoštvo bakterija koje će potom doći i do vašeg lica, usta…
Koristite štapiće za uši
Čišćenje nakupina u ušima može se činiti kao dobra ideja, ali često ta navika napravi više štete nego koristi. Problem nastaje zbog toga što se štapićem vosak gura dublje u ušni kanal, a to pak zna rezultirati oštećenjem bubnjića i drugim problemima.
Perete kosu svaki dan
Vlasište proizvodi prirodna ulja koja su važna za zdravu i sjajnu kosu, a kada ga šamponirate, osim prljavštine uklanjate i prirodnu masnoću. To će rezultirati suhim vlasištem i kosom bez sjaja.
Ne perete ruke često
Pranje ruku važno je kako bismo bili zdravi i smanjili šansu za širenje raznih bolesti posebno ako ste u dodiru s potencijalno nehigijenskim površinama.
Foto: dreamstime/ilustracija
Dijelite svoju britvicu
Dijeljenje britvice je jako loša ideja, jer se na taj način lako šire kožne infekcije poput stafilokoka, a u najgorem slučaju mogu se prenijeti virusi poput hepatitisa i HIV-a.
Neadekvatno perete zube
Zube je potrebno četkati dvije minute dva puta na dan. Mnogi ljudi griješe jer u žurbi, posebno ujutro prije posla, na brzaka protrljaju zube i misle da su ih dobro oprali.
Pogrešno brišete stražnjicu
Iako zvuči pomalo čudno, mnogi ljudi pogrešno brišu guzu ili to naprave nepotpuno pa im na gaćama ostanu mali smeđi tragovi. Također, stražnjica se briše sprijeda prema natrag, a toga bi se posebno trebale pridržavati žene – kako im bakterije iz debelog crijeva ne bi završile u rodnici.
Držite četkicu za zube blizu WC školjke
Kada se četkica za zube nalazi u blizini WC školjke, izložena je svim onim bakterijama koje se rasprostru zrakom kroz sitne čestice svaki put kad pustite vodu. Radi se o nevidljivim oblaku mikroskopskih čestica koje će obaviti sve u blizini i nataložiti se na površinu pa tako i na četkicu za zube.
Foto: AH86
Koristite previše tekućine za ispiranje usta
Vodica za ispiranje usta zapravo može biti preoštra za neke ljude pa nije pametno pretjerivati niti sa količinom ni sa učestalošću ispiranja. Vodice za ispiranje usne šupljine na bazi alkohola imaju tendenciju dehidrirati usta.
Ne mijenjate često ručnike
Ručnik za brisanje nakon tuširanje lako postaje leglo bakterija, plijesni i gljivica, i to nakon samo nekoliko dana korištenja. Razlog tomu je vlažno okruženje koje pogoduje razvoju mikro organizama, a ručnici su stalno mokri ili vlažni. Dobro ih je mijenjati svaka tri do 4 dana.
Dugo imate istu kuhinjsku spužvicu
Spužve za pranje posuđa su kao veliki magneti za mikroorganizme, što zna dovesti do širenja bolesti poput salmonele. Pokušajte ih ponekad prokuhati u vreloj vodi i češće mijenjati.
Foto: Dreamstime
Predugo spavate na istoj posteljini
Na posteljini se skuplja sve i svašta, od prljavštine do sitnih čestica kože, tjelesnih izlučevina, dlaka… Trebalo bi je mijenjati barem svaki drugi tjedan.
Hodate bosi u javnim tuševima
Ako ste na javnom bazenu ili se tuširate u teretani, svakako obucite japanke ili drugu obuću predviđenu za hodanje po vodi. Naime, u javnim kupalištima na podu može biti svega – bakterija, gljivica, urina, tuđih dlaka…
Ne čistite grickalicu za nokte
Povremeno je važno alkoholom prebrisati škarice za nokte i grickalice, jer mogu biti pune bakterija i spora gljivica, a mnogi nemaju tu naviku. Prljavi nokti znaju prenijeti brojne infekcije.
Idete u krevet sa šminkom
Spavanje s šminkom vjerojatno je jedna od najvećih grešaka kad je briga o njezi kože u pitanju. Nataložena šminka začepit će pore, doći će do upale i stvaranja prištića. Također, šminka na očima zna dovesti do ozbiljnih infekcija.
Nikada ne očistite daljinski
Mnogu zaborave koliko je važno očistiti daljinske upravljače. Njih svakodnevno diraju svakakvim rukama pa su često leglo bakterija i virusa.
Ne perete bocu za vodu
Višekratnu bocu za vodu treba prati svaki dan u vrućoj vodi kako se u njoj ne bi namnožile bakterije, prenosi msn.com.
Najčitaniji članci
