Mrzite vježbati? Evo tri trika kako tome doskočiti
Znate da biste trebali vježbati, ali jednostavno to mrzite. Tijekom vježbanja, previše se znojite, vruće vam je i sve vas boli pa nikako da vam vježbanje postane rutina. Ako zaista ...
Znate da biste trebali vježbati, ali jednostavno to mrzite. Tijekom vježbanja, previše se znojite, vruće vam je i sve vas boli pa nikako da vam vježbanje postane rutina. Ako zaista ...
Australka Samantha Abreu (25) uvijek se borila sa svojom težinom te je u jednom trenutku imala 113 kilograma i nosila je odjeću veličine XL. Iako je Samantha po zanimanju medicinska ...
Danska farmaceutska tvrtka Novo Nordisk, inače proizvođač Ozempica i Wegovyja, predstavila je novi, bolji lijek za mršavljenje. U ispitivanju novog lijeka, nazvanog amyretin, pacijenti su izgubili 13 posto svoje tjelesne ...
Kako biste ojačali svoj donji dio tijela, ne trebate hodati s utezima ili brzo trčati kilometrima na traci za trčanje, već to možete učiniti jednostavnim hodanjem. Kako bi hodanje bilo ...
Zdrava prehrana i tjelovježba uvijek su korisni za mršavljenje. No, postoje i neke stvari koje je, iako su možda dio procesa mršavljenja, bolje izbjegavati. Ako želite smršavjeti, jedna uobičajena, ali ...
Poznata britanska pjevaÄica Adele (35) otkrila je da vježba kao sportaÅ¡ica kako bi se pripremila za svoje ljetne nastupe u NjemaÄkoj. Adele trenira i do tri puta dnevno, a sve ...
Sredinom veljaÄe mnogi od 1,4 milijarde katolika u svijetu poÄeli su post u razdoblju korizme, Å¡est tjedana prije Uskrsa, a od sljedeÄeg mjeseca muslimani Äe svakodnevno postiti od zore do ...
Zamislite da se možete osloboditi neželjenih kilograma i poboljÅ¡ati svoje raspoloženje bez pribjegavanja restriktivnim dijetama ili napornim vježbama u teretani. Äini se predobro da bi bilo istinito, zar ne? Ipak, ...
Hodanje i jogging vrlo su popularne aktivnosti kada je u pitanju mršavljenje, no što je bolje? Osim odlaska u teretanu, hodanje i trčanje uobičajeni su načini održavanja forme. Tu je ...
Gubitak težine može biti težak jer zahtijeva predanost i ustrajnost. Ipak, u kombinaciji s nekim iznenađujućim i zabavnim radnjama može biti lakši. Zdrava i uravnotežena prehrana i redovita tjelovježba ključna ...