Tag: dijeta

Cjelovite žitarice, pet porcija voća i povrća dnevno, riba, orašasti plodovi i dovoljno tekućine ključ su prehrane koja će pomoći u izlječenju hormonskih tegoba. Zdrava dijeta također nalaže izbjegavanje hrane ...

Jedan od razloga zašto je teže izgubiti kilažu nakon četrdesete jest i usporavanje metabolizma koje dolazi s godinama. No, u nastavku teksta donosimo savjete stručnjaka kako ubrzati metabolizam i izgubiti ...

Dok prihod, društveni status, geografski položaj i kultura određuju vrstu i kvalitetu hrane koju ljudi jedu, geni bi također mogli imati ulogu, pokazalo je novo istraživanje. Čini se da oko ...

Čestitamo, uz promjenu prehrane i redovitom tjelovježbom postigli ste svoju željenu težinu! Sada je konačno vrijeme za nagradu i hedonističko uživanje u starim navikama? Pogrešno! Kako bi postignuti uspjeh tu ...

Čak i ako se trudite redovito vježbati, uz pogrešnu prehranu teško da ćete ostvariti željene rezultate. Pojedine namirnice koje se nerijetko reklamiraju kao zdrave obično skrivaju dodane šećere, aditive i ...

Foto: Pexels Tjestenina s umakom od rajčice zdrava krava postala Probajte ova ukusna jela koja vam neće opteretiti probavni sustav i zapamtite - češnjak, bosiljak i sok od limuna odlični ...

Niske žene imaju sporiji metabolizam i teže mršave, kaže dr. Craig Primack, predsjednik Medicinskog društva za pretilost u SAD-u. Koliko je nekome kalorija potrebno i kako može postići Idealnu tjelesnu ...

Većina je vjerojatno u nekom životnom trenutku osjetila glad koju je teško zadovoljiti. Još više hrane nije rješenje, osobito ako takvo stanje potraje. Stalna glad i žeđ mogu biti jedan ...

Smoothie je dobar način za mršavljenje kada je napravljen od zdravih sastojaka. Ako u smoothie dodate pogrešne sastojke poput šećera ili sastojaka koji ga sadrži možete dobiti kontraefekt, tako što ...

Mjesec dana pila sam Herbafast Lady kapsule i Herbafast Fiber prah koji se miješa s vodom. Proizvodi su na biljnoj bazi registrirani kao dodatak prehrani s ciljem pomoći u mršavljenju. ...