Tag: tjelovježba

Blagodati hodanja | 24sata

Blagodati hodanja | 24sata

U čemu je tajna? Osjećamo li se doista bolje nakon svakodnevnih šetnji? Koliko ih je lako usvojiti u svoju rutinu? Koje su prednosti dnevne šetnje? POGLEDAJTE VIDEO:   Klinička psihologinja Gemma Harris uporna je ...

5 prednosti treninga snage s lakšim utezima

5 prednosti treninga snage s lakšim utezima

Teži utezi nisu uvijek bolji izbor ako želite smanjiti tjelesnu težinu ili očuvati mišićnu masu. Trening s lakšim utezima može biti jednako učinkovit, a posebno je koristan za starije vježbače. ...

Page 2 of 4 1 2 3 4

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.