10 znakova da si zdrava bez obzira na tjelesnu težinu
Tjelesna težina nije jedini indikator zdravlja, a ako zadovoljavaš ove parametre možeš biti mirna i znati da je tvoj organizam zdrav Kada razmišljamo o zdravlju, većina će nas se fokusirati ...
Tjelesna težina nije jedini indikator zdravlja, a ako zadovoljavaš ove parametre možeš biti mirna i znati da je tvoj organizam zdrav Kada razmišljamo o zdravlju, većina će nas se fokusirati ...
Dobrobiti tjelovježbe za tjelesno zdravlje već su dugo općepoznate, poput smanjenja rizika od pretilosti, dijabetesa, kardiovaskularnih bolesti i još mnoga toga. Međutim, tek se u posljednje vrijeme sve više ističu ...
Povodom šeste UNICEF-ove humanitarne utrke Mliječna staza, predstojnica Ureda UNICEF-a za Hrvatsku Regina Castilllo upozorila je kako istraživanja pokazuju da više od 44.000 hrvatskih adolescenata ima problema s mentalnim zdravljem.''Mnoga ...
1. Uzmite 5-minutnu pauzuBilo da se radi o javljanju prijatelju ili članu obitelji ili odvajanju pet minuta za slušanje dobre pjesme, zatvorite oči i uzmite kratku pauzu. To može donijeti veliku nagradu za mentalno zdravlje. Samo petominutna ...
Novi trend "tihog otkaza" postao je u posljednje vrijeme vruća tema o kojoj se diskutira i na društvenim mrežama. Zapravo se ne radi o davanju otkaza, već zaposlenik radi samo ...
Seks može biti sjajan, ali dolazi i s mnogo zdravstvenih dobrobiti. Ako vam treba više razloga da se večeras razigrate, Kaye Wellings, profesorica seksualnog i reproduktivnog zdravlja na Londonskoj školi ...
Tjeskoba je vrlo česta pojava u našim životima. Neki je doživljavaju češće od drugih, a neki se s njom jedva nose. To je prirodan i uobičajen odgovor na stres i ...
Biti umoran nakon napornog dana je normalno, ali kronični umor koji traje nekoliko tjedana ili mjeseci može narušiti kvalitetu života i dovesti do pojave sindroma kroničnog umora. Kronični umor također ...
Kazališna družina KUFER nastavlja s realizacijom projekta „Mentalno zdravlje kao kreativni proces: dramske radionice s mladima“ u suradnji s partnerima SPID-om, BoliMe i KunstTeatrom! Program dramskih radionica traje do kraja ...
Svakodnevno svjedočimo porastu problema mentalnog zdravlja. Iako se danas sve više govori o važnosti brige za mentalno zdravlje, statistički podaci upozoravaju da nismo ni blizu rješenju ovog velikog problema. Na ...