Proljetni umor: Zašto nastaje, koji su simptomi i kako ga se riješiti
Osjećate li umor i bezvoljnost, na poslu vam pada produktivnost i nemate volje za druženja nakon posla? Moguće je da se radi o proljetnom umoru, koji se javlja kod odraslih, ...
Osjećate li umor i bezvoljnost, na poslu vam pada produktivnost i nemate volje za druženja nakon posla? Moguće je da se radi o proljetnom umoru, koji se javlja kod odraslih, ...
Dovoljno spavate, ali ste ipak stalno umorni? Prije nego što to pripišete užurbanom načinu života i brojnim obvezama, saznajte neke od tipičnih uzročnika kroničnog umora. Nedostatak sna Mnogi ljudi povremeno ...
Psiholozi upozoravaju da jednostrani odnosi imaju ogroman utjecaj na čovjekovo emocionalno i fizičko zdravlje jer rezultiraju stalnim stresom i tjeskobom. Ako vam vaš unutarnji glas daje znakove upozorenja, morate kritički ...
1. Previše sjediteOdgađanje vježbanja "za sutra" kako biste se danas odmorili je kontraproduktivno i može vas još više umoriti, pokazala je studija američkog Sveučilišta Georgia. Prema njoj, ljudi koji rade ...
Biti umoran nakon napornog dana je normalno, ali kronični umor koji traje nekoliko tjedana ili mjeseci može narušiti kvalitetu života i dovesti do pojave sindroma kroničnog umora. Kronični umor također ...