Kada vježbate, vaši mišići postaju veći, jači i učinkovitiji, a isto vrijedi i za srce koje je također mišić. Tijekom vremena zbog intenzivnih se treninga srce prilagođava stresu i može...
Read moreSok od brusnice ne biste trebali piti s varfarinom, a mliječni proizvodi mogu utjecati na neke antibiotike i smanjiti njihovu apsorpciju. Ako uzimate više od jednog lijeka, vjerojatno su vas...
Read moreAstma je jedna od najčešćih kroničnih nezaraznih bolesti koja pogađa više od 260 milijuna ljudi i odgovorna je za više od 450 000 smrtnih slučajeva svake godine u svijetu. Iako...
Read moreJedna žlica maslinovog ulja dnevno mogla bi smanjiti rizik smrti od demencije, pokazalo je novo istraživanje znanstvenika s Harvarda. Ljudi često godinama žive s demencijom. Možda niste razmišljali o ovoj...
Read moreU Španjolskoj ljudi u prosjeku žive 84 godine, pa je u toj mediteranskoj zemlji najviša očekivana životna dob među 27 država Europske unije, najnoviji je podatak statističkog ureda Eurostat. Analitičari...
Read morePjege od sunca, duboke bore i suha koža samo su neki od izdajničkih znakova da vaša koža stari. Ako pušite ili ste tijekom godina često zanemarivali nanošenje kreme sa zaštitnim...
Read moreMalo ljubavi i malo brige uvijek može pomoći. Ovaj tjedan pet horoskopskih znakova imat će vremena pružiti sebi brigu i ljubav koja im je potrebna. Važno je samo da postave...
Read moreLjudi koji su jeli biljne alternative mesu nisu imali značajne razlike u kardiometaboličkim zdravstvenim pokazateljima u usporedbi s ljudima koji su jeli meso, pokazalo je novo istraživanje. Meso biljnog podrijetla...
Read moreZdrava hrana, vježbanje i općenito wellness postali su vrlo popularni i većina ljudi želi promijeniti svoj životni stil na bolje. Međutim, brojne dijete stvorile su kod ljudi mentalni sklop "na...
Read moreIako plakanje u teretani može biti čudno, stručnjaci kažu da se događa puno češće nego što možda mislite. No, prilikom vježbanja važno je biti mentalno fokusiran, posebno kada koristite sprave...
Read more