Glumica Jelena Perčin, koju smo gledali u seriji “Sjene prošlosti” čija će se druga sezona na RTL-u prikazivati ove jeseni, u novom je intervju govorila o svom iskustvu s psihoterapijom. – Dugo sam išla na psihoterapiju i pomogla mi je da se lakše nosim sa životom. Žalosti me da se kod nas i dalje s pola glasa govori o ovakvoj vrsti pomoći i mentalnom zdravlju, a ako se okrenemo oko sebe, vidimo koliko je to potrebno i normalno – rekla je u intervju za Gloriju i dodala: – Puno mi pomažu meditativne molitve. To je fantastična praksa! Zajedno s psihoterapijom pomoglo mi je osvijestiti pogrešne mehanizme koje sam nosila sa sobom, dalo mi je prostor za kvalitetan rad na sebi, i osvijestiti važnost otpuštanja. Nedavno je gostujući u podcastu MagMe STUDIO govorila i o svojim zdravstvenim problemima.
– Imam problem s hipertenzijom. Moram redovito na kontrole. Moram piti terapiju. Ne mogu pit’ terapiju, pa danas budem, dva dana preskočim jer to isto sve ima svoje posljedice. U puno toga sam i nesavršena. Na primjer, ja sam pušač, što je s dijagnozom nešto što je jako kontraindicirano. Ono što je moj problem, što sam detektirala, meni pušenje ubrzava proces opuštanja jer sam stalno u tenziji, u akciji, i teže se opuštam. – otkrila je Jelena u podcastu. Hipertenzija je povišeni krvni tlak koji se definira kao vrijednost sistoličkog „gornjeg“ tlaka trajno višeg od 140, ili dijastoličkog „donjeg“ krvnog tlaka trajno višeg od 90. Kod primarne hipertenzije uzrok se ne može točno utvrditi. On može biti genetski ili određen faktorima okoliša, a procjenjuje se da je oko 95 posto hipertenzija primarno. Jelena je pričala i o svojoj beauty rutini i istaknula kako je sretna što je otkrila japansku kozmetiku koja odgovara njezinu licu, govorila je o važnosti brige za mentalno i fizičko zdravlje te je progovorila i o razvodu od glumca Momčila Otaševića s kojim ima dvoje djece.
– Razvod je uvijek težak, pogotovo kada imate djecu. Iako su stvari između nas prestale funkcionirati na način na koji smo željeli, naša djeca uvijek su bila na prvom mjestu. To je proces koji nije lak, ali je nužan za osobni rast. Svaka situacija, bila pozitivna ili negativna, nosi sa sobom lekciju. Moji privatni i profesionalni izazovi pomogli su mi da postanem snažnija osoba. Naučila sam mnogo o sebi, o tome koliko je važno biti u skladu s vlastitim emocijama i kako se nositi s teškoćama koje dolaze – istaknula je glumica.
FOTO Za noćenje u vili Marija Mandžukića izdvojit ćete pravo malo bogatstvo, a nalazi se tik uz more
ZAJEDNO IMAJU KĆER
FOTO Tko je nevjenčana supruga pokojnog Matije Dedića? Pravnica je, a evo zbog čega se nisu vjenčali
NA INSTAGRAMU
Naš pjevač proveo je noć u zračnoj luci: Moj pravni tim će vam se javiti
NOVA AKCIJA USKOKA
FOTO Policija privela Josipa Škorića, pogledajte koju knjigu je ponio sa sobom
U OKOLICI OPATIJE
FOTO Vila nudi privatnost, a ima bazen i panoramski pogled na more. Evo za koliko se prodaje
ako trebate ideju
Savršeni izbor za obiteljskog ljubimca: Ovo je 10 najmirnijih i najinteligentnijih pasmina pasa
Visoka razina svijesti
Vozači otkrivaju: Na ovo nas najčešće upozore na tehničkom, a mi to odmah popravljamo
Nimalo ugodno
Često vas boli glava? Možda je uzrok jednostavniji nego što mislite: ‘Iznimno nas opterećuje’
Dividenda od 79,54 eura po dionici, 151 posto više nego lani