S vremenom strast u svakoj vezi polako jenjava, ali kod nekih ljudi to nije samo stvar vremena koje ste proveli zajedno, već i problem aktivnosti koje se u vašoj spavaćoj sobi odvijaju.
POGLEDAJTE VIDEO:
Kako bi izbjegli zamke braka bez strasti, pripazite na ovih sedam faktora koji vam u potpunosti mogu uništiti seksualni život:
1. Vaša spavaća soba je ujedno i boravak
– Puno roditelja mi je reklo da vole svoju djecu, ali da mrze činjenicu da su izgubili svoj privatni kutak u domu. Glavna spavaća soba lako može postati odmaralište za djecu ili igraonica, ali ako vam je stalo da vaše intimnosti i seksualnog života s partnerom, postavite jasne granice svojoj djeci i zabranite im ulazak u vašu spavaću sobu – objasnila je Danielle Kepler, psihologinja iz Chicaga.
Foto: Dreamstime
2. ‘Buljite’ u mobitel prije spavanja
Skoro svi danas koriste mobitel i za jutarnji alarm, pa bi se komotno moglo reći da ljudi i spavaju s mobitelom. Uz to, kako je mobitel već dostupan, puno ljudi, pogotovo žene, vrijeme pripreme za spavanje (opuštanje) provedu buljeći u mobitel, najviše društvene mreže.
– Osim u slučaju da puštate neku seksi pjesmu, nemojte to raditi. Kad na telefonu surfate ili igrate igrice, toliko utonete u taj svoj online svijet da osoba koja leži pored vas u krevetu kao da nije tamo. Kad vaš partner nešto kaže ili traži vašu pažnju, velika je šansa da ih uopće nećete doživjeti zato jer ste prezaposleni ‘buljeći’ u mobitel. To definitivno ne potiče intimnost – objašnjava Alena Gest, psihoterapeutkinja iz New Yorka.
3. Radite u spavaćoj sobi
– Znate li prvo pravilo održavanje zdrave ravnoteže između posla i privatnog života? Držite zahtjeve posla van vaše spavaće sobe. Ako je baš sila da morate dogovoriti na mail ili se javiti na poziv svojeg šefa, obavite to u nekoj drugoj sobi – savjetuje Kepler.
Spavaća soba bi trebala biti mjesto odmora i smirenja, i na to treba asocirati ljude podsvjesno. A ne na svakodnevni stres koji proživljavamo, objašnjava i dodaje ‘učinite si uslugu, a i svojem partneru, i ostavite spavaću sobu vam dometa svojeg posla’.
Foto: Dreamstime
4. Izgleda kao da je bomba pala u nju
Nakupine prljavog veša, starih papira i sloj debeli poput prsta prašine na noćnom ormariću nisu poziv za ugodnu intimnu večer s parternom. Prije poziv upomoć za organizacijom i redom.
– Nered ubija intimnost. Prošli tjedan mi je jedan muškarac rekao da mu je u spavaćoj sobi toliki nered da mu to potpuno ubija želju za seksom. Priznao je da je i sam dogovoran za dio nereda, i da je toga svjestan – rekao je Kurt Smith, terapeut koji se specijalizirao za savjetovanje muškaraca.
5. Djeca i ljubimci su ‘stalni gosti’
– Ako imate malu djecu, neizbježno je da ćete tu i tamo zbog ružnog sna ili zbog lošeg raspoloženja provesti noć zajedno. I to im treba dopustiti. Ali, ne navikavajte ih na svoj krevet – savjetuje Smith.
– Često sam od pacijenata čuo o problemu koji jako utječe na osjećaj intimnosti koji imaju s partnerom. Problem je kad navečer muškarac dolazi u krevet u kojem su uspavana partnerica i dijete. To jako utječe na razinu intimnosti koju partneri osjećaju jedan prema drugome. To može lako postati izvor ogorčenosti, sukoba i isključivanja među partnerima – upozorava Smith.
6. Pričate u krevetu o računima i obvezama
Dosadne razgovore o obvezama ili stresne razgovore o plaćanju računa ostavite za dan i neko drugo mjesto – na primjer kuhinju ili boravak. Ovakvi razgovori ne da ne potiču želju za seksom, nego ju u potpunosti ubijaju piše Bustle.
– Očito, parovi trebaju raspravljati o strategiji rješavanja svakodnevnih obveza, uvijek netko mora pokupiti djecu iz vrtića ili otići u trgovinu po hranu, ali to se može obaviti u neko drugo vrijeme, a ne kad se spremaju na spavanje, ili nešto drugo… Nešto vezano za ovakve razgovore potpuno ubija želju za intimnosti i seksom – upozorava Kepler.
Foto: Davor Puklavec, Marko Prpić/Pixell, Dreamstime
7. Čitate vijesti prije spavanja
– Normalno je da kad legnete u krevet da poželite znati što se sad događa u svijetu ili što ste možda propustili, ali to ne znači da je to dobro za vas i za vašu vezu. U ovom trenutku, kad se smirujete i pripremate na spavanje, svoju pozornost trebate usmjeriti na smirivanje i opuštanje – objašnjava Gerst.