Home

RECEPTI KOJI ĆE RASPAMETITI KLINCE: Nova istraživanja upućuju da klincima vrlo rano možete uvesti crveno meso u prehranu!

https://www.jutarnji.hr/incoming/1jpg/7920438/ALTERNATES/LANDSCAPE_780/1.jpg
Spread the love

Jedan od najčešćih problema i bolesti koji se javljaju kod beba i djece kada započnu s dohranom nedostatak je željeza koji uzrokuje anemiju. Stručnjaci kažu da je to ponajviše zato što djeca od prvih dana imaju “loše” prehrambene navike i nedovoljno uravnotežene obroke. Prema najnovijim studijama, crveno meso može se uvesti na bebin jelovnik već u dobi od šest mjeseci, a željeza, osim u njemu, ima najviše u iznutricama, žumanjku jajeta, tamnozelenom lisnatom povrću, mahunarkama i morskim plodovima.

Sve su to namirnice koje većina roditelja zbog neutemeljenog straha izbjegava u prvim mjesecima dohrane, a neki čak i kasnije. Strah od konzumiranja pojedinih namirnica s roditeljske strane kasnije može rezultirati i raznim prehrambenim poteškoćama poput izbirljivosti i alergija, a kao što je poznato iz brojnih istraživanja, u većoj mjeri dolazi i do anemije. Potaknuta tom informacijom, odlučila sam pripremiti jela s najboljim izvorom željeza, crvenim mesom, te sam ih kombinirala s netipičnim prilozima. Pa je tako bolognese serviran sa zelenim povrćem, jetrica na saft s pireom od buče i krumpira, juneći umak s špagetima od batata…

Berislava Picek / HANZA MEDIA

 

Berislava Picek / HANZA MEDIA

 

Zagreb, 021018. Cetiri mesna umaka s zanimljivim zdravim prilozima prema ideji Nastasje Petric. Foto: Berislava Picek/ CROPIX

Berislava Picek / HANZA MEDIA

 

Berislava Picek / HANZA MEDIA

 

wow warcraft alliance horde cataclysm leveling guide
x

We use cookies to give you the best online experience. By agreeing you accept the use of cookies in accordance with our cookie policy.

Follow this blog

Get every new post delivered right to your inbox.


%d blogeri kao ovaj: